京那巴鲁山相传在古时候，两位在广州外海打渔的中国兄弟，不慎遇到台风而漂流至沙巴，便在当地落地生根、娶妻生子，无奈兄弟俩都很怀念故乡，便协议由哥哥先回故乡探亲后再带一家回中国。怎知哥哥却一去不回，大嫂便每天站在山上翘首盼望直到老死，后人为了纪念这伟大的爱情故事，便把此山命名为"中国寡妇山"。

公园吸引了众多的爬山爱好者，还有许多大自然的爱好者，他们来这里赏花，观鸟，欣赏这里独特的自然景观，这里的野生胡姬花及世界上最大的花，它的花朵开放时对角可达到45厘米。这里的动植物种类繁多，从低地雨林到温带的森林，再到高山上的松柏，应有尽有。如果你神山脚下出发，再回到出发地，一般需要二三天的时间。园内的住宿是相对简单的，有一些度假旅舍和一些小屋，旅游的旺季是需要提前预订的。旅游的旺季是每年的四月及七、八月和十二月份。

京那巴鲁山周围生物资源丰富，有5000~6000种植物，326种鸟类和超过100种哺乳动物。

登山前必须先锻炼身体及向国家公园当局注册，每八位新攀登者需聘请一位向导，以保护登山者的安全，攀登京那峇鲁山需要两天，登山者可从早上八点多开始登山，历时4-8小时可到达山腰的Laban Rata或Panar Laban住宿，有高山症的朋友必须准备对乙醘氨基酚(panadol)以防万一。